“当你对子女管理出现问题了该怎么办，当夫妻关系出现裂痕了你又该怎么办？”3月7日下午，铜梁区巴川街道正街社区50多名妇女同胞正在接受一场心理健康服务。

“三八节”来临之际，为帮助“女神”们减压过节，民盟铜梁总支部与铜梁区妇联在巴川街道正街社区联合举办了以“与压力共处 、与情绪共舞”为主题的心理健康讲座。讲座由西南大学心理学部访问学者、中国心理学会心理科普讲师、世界技能大赛电子技术项目冠军心理教练、国家二级心理咨询师、重庆市妇联心理督导于志涛教授主讲。于教授的讲座分别从 “认识情绪”、“管理情绪”、“如何有效管理情绪”等三部分展开，讲座上还通过现场互动、问题测试、实例分析等方式，让大家在理论和行动上享受了一次全面深刻的“心灵按摩”。  

讲座现场气氛热烈，于教授诙谐地表达和丰富的内容赢得了大家的阵阵掌声。通过本次活动，参与讲座的妇女纷纷表示，此类讲座还是第一次参加，讲座使自己重新审视了压力，深入了解了自身压力状态，还掌握了压力的应对方法，真正做到与压力和谐共处，获益匪浅。

据悉，本场讲座是民盟铜梁总支“心有千千结，民盟为你解”的居民心理健康服务的系列活动之一。通过心理专家深入细致的讲解，让居民更加理解压力对于工作生活的意义，增强应对压力技巧，从而促使居民的身心健康，为社会的高质量发展贡献民盟力量。（通讯员：韩安强 唐明兵）